Riesgo laboral aumenta entre trabajadores nocturnos en México

Trabajadores mexicanos que se desempeñan en el turno nocturno enfrentan un mayor riesgo de padecer enfermedades físicas y mentales debido a la alteración de sus patrones circadianos y al desgaste prolongado.

Según datos de la Encuesta Nacional de Ocupación y Empleo (ENOE), tres millones de personas en México están asignadas a trabajar turnos nocturnos, lo que representa un impacto significativo en su salud y bienestar. Estas condiciones laborales pueden generar efectos similares a un "jet lag laboral constante.

La Ley Federal del Trabajo establece una duración máxima de 42 horas semanales para los trabajadores nocturnos, con un límite diario de siete horas. Sin embargo, esta regulación no es suficiente para mitigar los riesgos asociados a la jornada nocturna.

El trabajo en turno de noche puede aumentar el riesgo de desarrollar diabetes, enfermedades cardíacas y obesidad, según estudios que advierten sobre los efectos adversos de este tipo de horario laboral.

La falta de sueño puede tener consecuencias graves en la salud de quienes trabajan durante la noche. Según Leonardo Rodríguez, médico ocupacional y fundador de Medicbi, esta situación puede provocar problemas cardiometabólicos en el organismo.

Entre estos problemas se encuentran afectaciones al corazón, problemas en las venas y arterias, resistencia a la insulina, mayor grado de sobrepeso o de obesidad. Estos efectos pueden ser consecuencia directa del esfuerzo por mantenerse despierto durante el turno nocturno.

Además, el estado de alerta disminuye significativamente durante este horario, lo que aumenta la posibilidad de errores y accidentes en el lugar de trabajo. Jorge Gutiérrez Siles, psicoanalista y consultor de Kaysa Salud y Bienestar, destaca la importancia de considerar estos riesgos.

Se ha establecido que el riesgo de accidentes de trabajo aumenta entre las 01:00 y las 04:00 horas, debido a que los reflejos se vuelven más lentos. Esto es según un especialista de la UNAM.

La falta de sueño reparador puede afectar significativamente las capacidades cognitivas de las personas que trabajan en horarios nocturnos. Esto se traduce en reacciones más lentas y una menor atención, lo que dificulta la capacidad para tomar decisiones de manera efectiva.

Según Federico Rosenbaum Carli, mantenerse despierto durante horas fisiológicamente anormales" es uno de los aspectos más estresantes del trabajo nocturno. Esto puede tener un impacto negativo en la salud mental y física de las personas que se ven obligadas a trabajar en estas condiciones.

La jornada laboral nocturna en México tiene una larga historia, ya que fue establecida en 1931 y actualizada en 1970 para definir los horarios específicos. Aunque su objetivo principal es preservar la salud de los trabajadores, la realidad es que muchas personas siguen experimentando efectos negativos debido a las exigencias del trabajo nocturno.

La falta de regulación sobre el trabajo nocturno en México es un tema preocupante que requiere atención urgente. Aunque existen motivos suficientes para considerar que este tipo de labor no debe ser desatendido, la realidad muestra que las personas siguen experimentando efectos negativos debido a las exigencias del trabajo nocturno.

La ratificación del Convenio núm. 171 de la Organización Internacional del Trabajo (OIT) podría haber sido un paso importante para regular esta práctica en México, pero hasta ahora el país no ha seguido el ejemplo de los 17 Estados que han adoptado este convenio. La falta de regulación también se refleja en la discusión sobre la reducción de la jornada laboral a 40 horas, ya que se centró principalmente en el turno diurno y dejó a los trabajadores nocturnos en un limbo legal.