Contrario a lo que muchos pueden suponer, la rutina de cuidado de la piel no comienza con protector solar, sueros o suplementos nutricosméticos. Un ritual adecuado de limpieza facial es la base indiscutible para cualquier régimen de cuidado de la piel serio.
De acuerdo con un estudio realizado por CeraVe, hasta un 80% de los estadounidenses cometen al menos un error común al lavarse la cara, ya sea usando productos inadecuados como jabones corporales. Un 66% de los hombres y un 40% de las mujeres utilizan jabón de manos o corporal para limpiar su rostro, y más de un tercio se limita a usar solo agua. Los dermatólogos recomiendan lavar la cara dos veces al día, pero más del 50% de los encuestados admite no hacerlo correctamente antes de acostarse.
“Si te equivocas al limpiar, es muy difícil acertar con el cuidado de la piel,” afirma el experto en cuidado de la piel y dermatólogo, Dr. Sam Bunting.
La higiene nocturna es crucial para mantener la piel limpia y saludable, ya que a lo largo del día, la barrera de la piel se expone a la contaminación, suciedad y cambios de temperatura. Además, la forma en que se aplica el cuidado de la piel por la noche también es importante.
La farmacéutica y dermatóloga Lena de Pons destaca la necesidad de encontrar un equilibrio. “Muchas personas creen que ‘más es más’. Aplican una gran cantidad de limpiador porque sienten que no están limpiando lo suficiente. Sin embargo, para cada parte de jabón, se necesitan muchas más partes de agua para emulsionar adecuadamente y generar espuma. Usar demasiado puede ser la causa de ciertos problemas cutáneos. Si no lo enjuagas bien, los residuos pueden quedar en la piel y causar granos o irritación. Cada vez que uses jabón, ya sea de manos, champú, jabón corporal o incluso jabón para platos, utiliza menos y observa si emulsiona correctamente. ¡Ahorrarás producto y, por ende, dinero!”
A continuación, de Pons describe cinco signos que indican que no estás lavando tu cara como deberías. Si reconoces alguno de estos problemas, podría ser hora de replantearte tu rutina, tu limpiador facial y lo que necesitas de él. Actúa, y tu forma de limpiarte la cara podría mejorar tu piel considerablemente.
5 señales de que no estás lavando tu cara correctamente, según un experto
Cuando terminas de limpiarte, tu piel se siente tirante.
Esto indica que has sobreutilizado tu limpiador. “Significa que ha eliminado la película hidrolipídica—una barrera protectora compuesta de una mezcla de agua y lípidos—que cumple funciones muy importantes y debería estar presente. ¡Te has pasado!” dice de Pons.
Cada vez que te lavas la cara, terminas con la piel enrojecida.
Esto es otro signo de que la función de la barrera cutánea está en problemas. Según de Pons, esto podría deberse a que lavas tu cara con agua demasiado caliente o fría, o a que frotas demasiado fuerte con una toalla.
Tu piel se siente seca después de lavarla.
Si no aplicas otro producto inmediatamente después, tu piel se siente extremadamente seca. No deberías necesitar complementar una limpieza simple con un sérum para que tu piel se sienta neutra y calmada. Considera el limpiador facial que estás usando; revisa los ingredientes en busca de activos o irritantes.
Tu piel pica al aplicar el siguiente producto, sin importar cuán inocuo sea.
No asumas de inmediato que tu hidratante o sérum facial es el culpable—regresa al principio.
Sientes una película aceitosa al terminar la limpieza.
Tu limpiador facial podría ser demasiado graso o denso para tu tipo de piel. Pero no es necesario desecharlo—considera usarlo para el resto de tu cuerpo, especialmente en áreas más propensas a la sequedad, como las piernas.
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