--- title: "Pérdida de peso después del embarazo: la historia de Sofía Rivera Torres" url: https://informacion.center/perdida-de-peso-despues-del-embarazo-la-historia-de-sofia-rivera/ language: es publisher: "Información Center" section: "Espectáculos" published: 2026-10-29T21:16:30.000Z updated: 2026-10-30T07:29:15.644Z id: 97abb34f-05c8-4f02-95d4-9d6ea8df745a source: "El Universal Espectáculos https://www.eluniversal.com.mx/espectaculos/sofia-rivera-torres-habla-de-como-perdio-34-kilos-tras-su-embarazo-dije-estoy-gorda-voy-a-abrazar-la-realidad/" attribution: "Link to https://informacion.center/perdida-de-peso-despues-del-embarazo-la-historia-de-sofia-rivera/ and name Información Center when you quote or summarize this story." --- # Pérdida de peso después del embarazo: la historia de Sofía Rivera Torres Sofía Rivera Torres compartió su experiencia personal sobre cómo recuperar su figura después de ser mamá, hablando sobre el esfuerzo y la disciplina necesarios para lograr sus metas. La conductora Sofía Rivera Torres compartió su historia de pérdida de peso durante una presentación en la que habló sobre el esfuerzo y la disciplina necesarios para lograr sus metas. Sofía subió 34 kilos durante su embarazo, pero después del nacimiento de su hijo Ferrán, decidió trabajar en su regreso a su peso habitual. La conductora siguió trabajando durante el embarazo y en total un año y medio, recibió críticas por sus kilos de más en las redes sociales. La meta de Sofía era recuperar su figura después de ser mamá, y reconoció que la clave para lograrlo fue cambiar su mentalidad. En lugar de rendirse a las críticas, decidió aceptarse tal como estaba y trabajar para mejorar poco a poco. Sofía habló sobre la importancia de no victimizarse ante las opiniones de los demás y de asumir la realidad tal como es. "No chillé, no me victimicé", dijo durante la presentación, "dije 'estoy gorda, voy a abrazar la realidad'". La experiencia de Sofía Rivera Torres en la televisión y otros programas ha sido un tema de conversación en redes sociales, donde ha habido críticas hacia su apariencia física durante su embarazo. Rivera Torres se refirió a este tipo de comentarios como "mi misión de vida" y expresó que su regreso es un ejemplo de que la pérdida de peso es posible. Su objetivo es inspirar a las personas a compartir sus propios procesos, ya sea en televisión o en redes sociales. En redes, Sofía también ha compartido fotos de momentos clave de su proceso de pérdida de peso y se refirió a los comentarios negativos hacia cuerpos ajenos como una hipocresía. Según ella, todos critican a los demás en algún momento, aunque lo hagan en público o privado. Rivera Torres decidió compartir su experiencia para demostrar que no importa lo que la gente diga sobre tu apariencia física y que es posible superar las críticas. Sofía Rivera Torres ha compartido su experiencia para demostrar que es posible superar las críticas y cambiar la forma en que nos percibimos. El camino hacia el cambio fue largo y difícil, pero ella asegura que con esfuerzo y disciplina se puede lograr cualquier cosa. No permitió que los comentarios negativos le afectaran su estado de ánimo y decidió enfrentar la realidad con valentía. La actriz reconoce que no siempre fue fácil, pero nunca se rindió ni se permitió sentirse víctima de las críticas. En lugar de eso, abrazó la realidad y trabajó para cambiar su cuerpo y su forma de vida. Hoy, Sofía es un ejemplo de inspiración para aquellas mujeres que están pasando por situaciones similares, mostrándoles que con constancia y disciplina se pueden lograr los cambios deseados. --- Source: [El Universal Espectáculos](https://www.eluniversal.com.mx/espectaculos/sofia-rivera-torres-habla-de-como-perdio-34-kilos-tras-su-embarazo-dije-estoy-gorda-voy-a-abrazar-la-realidad/) Published by Información Center: https://informacion.center/perdida-de-peso-despues-del-embarazo-la-historia-de-sofia-rivera/