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Mhoni Vidente reveló el significado de los sueños de muchos de sus seguidores, y uno en especial llamó la atención: ¿qué significa despertarse por la madrugada a la misma hora? La pitonisa cubana explicó en un video en su canal de YouTube que hay señales claras sobre lo que pasa cuando alguien despierta siempre a la misma hora.
¿Qué dijo Mhoni Vidente?
Mhoni Vidente dijo que despertar a la misma hora por la madrugada quiere decir que hay “demonios que te están viendo”, o bien podría ser gente que ya murió, incluso familiares cercanos. Según la tarotista, estos entes “quieren comunicarse contigo”.
Así pues, para combatir estas energías negativas, recomendó mover la cama y voltear el colchón.
¿Qué significa despertar por la madrugada, según los médicos?
Despertarse por la madrugada es una situación que le pasa a muchas personas alrededor del mundo, y los psicólogos y médicos investigan las razones. Es posible que si te despiertas a mitad del sueño, sea por afecciones mentales, físicas o relacionadas con el ciclo del sueño.
La Sleep Foundation, experta en descansos y sueños saludables, dice que esto tiene que ver más con el ritmo cardíaco y el ciclo del sueño. Si es común despertarse durante la noche todos los días, es posible que sufras de insomnio. Otros síntomas son:
- Dificultad para conciliar el sueño.
- Despertarse demasiado temprano por la mañana.
- No dormir profundamente.
- Sentirse cansado durante el día.
Las razones que causan el insomnio en general podrían deberse al estrés, el envejecimiento, cambios hormonales y el uso de medicamentos específicos.
Según Cleveland Clinic, una persona no debería preocuparse si se despierta por la madrugada, sino que más bien debe tomar acciones si no logra conciliar el sueño fácilmente.
“Nuestro cerebro es altamente asociativo. Eso significa que, si nos quedamos en la cama durante mucho tiempo sin dormir, nuestro cerebro puede asociar la cama con actividades propias de la vigilia, como la preocupación y la planificación, en lugar del sueño”, explica el Dr. Kane.
En ese sentido, lo mejor que puedes hacer es:
- Practicar respiraciones profundas.
- Meditar.
- Leer algo aburrido.
- Escuchar música relajante.
Una vez que sientas sueño de nuevo, regresa a la cama y podrás dormir como un bebé.
Esta nota contiene información de varias fuentes en cooperación con dichos medios de comunicación.
