La exposición regular al arte puede tener impacto positivo en el bienestar mental y físico
Un informe de la organización Art Fund sugiere que dedicar al menos 60 minutos mensuales a actividades artísticas puede mejorar la salud.
Un informe reciente sugiere que la exposición regular a obras de arte puede tener un impacto positivo en el bienestar mental y físico, comparable al obtenido mediante el ejercicio o la conexión con la naturaleza.
La profesora Daisy Fancourt, experta en psicobiología y epidemiología del University College London, propone dedicar al menos 60 minutos mensuales a actividades artísticas para disfrutar de estos beneficios. Según su recomendación, la exposición al arte puede ser una herramienta valiosa para mejorar la salud.
La organización Art Fund, que se dedica a promover el acceso al arte, respalda la idea de establecer una 'dosis recomendada de arte', que implica dedicar una hora al mes a la exposición artística. Esto podría incluir visitas a museos y galerías o disfrutar de obras en otros formatos.
Aunque la incorporación del arte a la rutina diaria puede ser beneficiosa, se advierte que convertir la exposición al arte en una obligación podría restarle el placer y transformarla en una tarea más dentro de la rutina.
La exposición regular al arte puede contribuir a un mejor estado de ánimo y bienestar general, según sugiere el informe de Art Fund.
Este estudio se suma a una serie de recomendaciones que incluyen el ejercicio y el contacto con la naturaleza como factores que pueden mejorar el bienestar general. Sin embargo, también es importante tener en cuenta que ciertos trastornos, como la demencia, pueden afectar negativamente el bienestar mental.
La pérdida de funciones mentales asociada a la demencia puede afectar la vida diaria y requerir un tratamiento específico. Aunque el informe de Art Fund no se centra directamente en la prevención o el tratamiento de enfermedades como la demencia, destaca las posibles ventajas de la exposición al arte.
En resumen, aunque la incorporación del arte a la rutina diaria puede ser beneficiosa, es importante encontrar un equilibrio para evitar convertir la exposición al arte en una obligación y mantener su valor recreativo.
Datos basados en información reportada originalmente por Columna Digital Salud.
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