--- title: "La adicción a los antojos salados se convierte en un problema creciente en México" url: https://informacion.center/la-adiccion-a-los-antojos-salados-se-convierte-en-un-problema/ language: es publisher: "Información Center" section: "México" published: 2026-10-22T22:36:00.000Z updated: 2026-10-23T09:09:59.252Z id: 62e4d986-c00d-4a89-8b50-3c62ad020f0e source: "24 Horas https://24-horas.mx/mexico/politica/papitas-y-frituras-el-antojo-que-podria-estar-afectando-la-salud-de-los-mexicanos/" attribution: "Link to https://informacion.center/la-adiccion-a-los-antojos-salados-se-convierte-en-un-problema/ and name Información Center when you quote or summarize this story." --- # La adicción a los antojos salados se convierte en un problema creciente en México El consumo excesivo de alimentos como papitas fritas y otras botanas saladas puede representar riesgos para la salud debido a su alto contenido de sodio y aditivos artificiales. La adicción a los antojos salados es un problema creciente en México, donde millones de personas devoran con frecuencia productos como papitas fritas y otras botanas saladas. Estos alimentos están llenos de sodio y aditivos artificiales que pueden estimular el consumo y representar riesgos para la salud. De acuerdo con los expertos del Laboratorio de Datos contra la Obesidad, estos ingredientes intensifican los sabores y activan mecanismos cerebrales relacionados con el placer y la satisfacción. El consumo de estas botanas es considerable en México, ya que 3% de los compradores destina entre 13 y 69 pesos por compra, según un análisis del sitio especializado Meraki Colors. Su popularidad se debe a que suelen ser consumidos principalmente durante las tardes y dentro de los hogares. Entre las marcas favoritas de los mexicanos destacan Cheetos, Doritos, Sabritas y Ruffles, seguidas por otras conocidas en el mercado nacional. Su valor actual es impresionante, ya que se estima en 357 mil millones de pesos con proyecciones de crecimiento superiores al 5%. Los mexicanos tienen un gusto por las botanas callejeras que podría estar afectando su salud de manera negativa. Algunas opciones populares como elotes, esquites y frituras de harina están entre los alimentos que contienen altos niveles de sodio. La cantidad excesiva de sal en estos alimentos es uno de los principales riesgos para la salud. Las botanas analizadas contenían entre 164 y 2 mil 828 miligramos de sodio por cada 100 gramos, lo cual supera las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS). De hecho, en México, el consumo diario promedio de sodio puede llegar a ser hasta tres veces mayor que lo recomendado. El exceso de sodio se relaciona con varios problemas de salud graves. El consumo excesivo de este nutriente puede llevar a hipertensión, enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares, así como a problemas renales y un mayor riesgo de cáncer de estómago. Ante esta situación, los especialistas recomiendan moderar el consumo de botanas comerciales, evitarlas en menores de edad y reducir la sal añadida a las comidas para disminuir los riesgos asociados con una alimentación elevada en sodio. --- Source: [24 Horas](https://24-horas.mx/mexico/politica/papitas-y-frituras-el-antojo-que-podria-estar-afectando-la-salud-de-los-mexicanos/) Published by Información Center: https://informacion.center/la-adiccion-a-los-antojos-salados-se-convierte-en-un-problema/